الاكل الصحي للاعب كرة القدم .. وأمثلة لوجبات ما قبل ...
الاكل الصحي للاعب كرة القدم. يحتاج لاعب كرة القدم كمية كافية من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون الصحية، حيث أنه على الرغم من أن اللاعب يجب أن ينظر في محتوى ما يستهلكه من دهون، إلا أن الدهون الصحية ضرورية للغاية ...